Фитнес и пробиотики: как микробиом влияет на качество тренировок?

Дата публикации: 12.09.2019

    Тем, кто никогда не “подсаживался” на фитнес, невдомек, почему люди после работы спешат в зал, вместо того, чтобы бросить бренное тело на диван и побаловать сознание сериалом, а тело - порцией пиццы. Те же, кто сумел пройти тяжесть первых тренировок, и по-настоящему втянуться, не променяют бурлящую радость от спорта на вялый комфорт ничегонеделания. 

    И встает лишь один вопрос: как добиться лучшего эффекта, помочь телу чувствовать себя еще бодрее и энергичнее? Долгое время речь шла, в первую очередь, о питании и добавках, а сегодня все больше профессиональных спортсменов берут курс на построение гармоничных отношений со своей микробиотой. Исследования последних лет показали: микробиота кишечника оказывает влияние на целый спектр показателей, важных для занятий фитнесом и профессиональным спортом. Читать далее...

← Назад к списку